【重磅干貨】足球知識大普及——如何成為帶球高手？_實(shí)戰(zhàn)

如何帶好球是每一個(gè)喜歡足球的球員最為關(guān)心的話題之一，大家都想通過自己嫻熟的控球技術(shù)為球隊(duì)贏得更多的進(jìn)攻機(jī)會。但是我們應(yīng)該如何去做？怎樣練習(xí)才能讓效率目的的提高自己實(shí)戰(zhàn)帶球能力呢？ 說到帶球突破，各大網(wǎng)絡(luò)論壇里面有著各種各樣的花式突破技巧教學(xué)，但是實(shí)事求是的說其中90%的動作即便在場下已經(jīng)基本掌握，想要在實(shí)戰(zhàn)中成功施展出來，并形成突破的可能性是機(jī)會微乎其微的。 帶球高手成長法則 輕推 最好的在帶球時(shí)控制皮球的方法就是每次觸球都只用很小的力量只需要保持皮球還在一個(gè)穩(wěn)定的滾動速度即可，這樣處理皮球的好處是不會讓皮球離身體太遠(yuǎn)給防守球員破壞皮球的絕對機(jī)會，且自己始終能夠保持對皮球的控制。 變向 因?yàn)槲覀冎笆冀K保持的“輕推帶球”，讓我們能夠保持皮球的控制，從而能夠在任意時(shí)刻選擇變向。大家可以從一些簡單的折返線開始練習(xí)，在空地上假象周圍有防守隊(duì)員進(jìn)行變向，之后再開始在擺好的標(biāo)志碟進(jìn)行蛇形繞樁盤帶。練習(xí)開始切勿求快求簡單，一定要按照既定的想法完成每一個(gè)動作，增加自己在短距離內(nèi)觸球的次數(shù)。 實(shí)戰(zhàn) 無論你在單獨(dú)練習(xí)時(shí)是踢的有多么好，如果不能與別人的實(shí)戰(zhàn)對抗中將自己的基本功施展出來。那也是一點(diǎn)用處都沒有的。所以當(dāng)我們適當(dāng)?shù)陌才抛约壕毩?xí)的時(shí)間，固定單獨(dú)練習(xí)提高自己的基本功，同時(shí)也要適時(shí)地和朋友來進(jìn)行一對一的對抗，或者參加一些小場的足球比賽。因?yàn)樵谛鲎闱蛑校臻g小，人數(shù)少，每個(gè)人在相對時(shí)間內(nèi)能夠觸球的次數(shù)會比大場多很多，所以小場球賽是一個(gè)很好的提高我們在實(shí)戰(zhàn)中，拿球帶球的地方。 總結(jié)，基礎(chǔ)的個(gè)人訓(xùn)練是讓你快速成長的基礎(chǔ)保障，實(shí)戰(zhàn)中的鍛煉才是讓你成為突破高手的不二法門，但是二者缺一不可我們只有實(shí)施合理的堅(jiān)持個(gè)人練習(xí)才能在對抗中出類拔萃，相信沒有任何一個(gè)人不去給自己開小灶，僅僅通過實(shí)戰(zhàn)對抗就能成為目光焦點(diǎn)的。每一個(gè)成功者的背后都有不為人知的努力。 帶球必看法則 責(zé)任編輯：

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